L’un
des principaux avantages d’une thérapie de couple est d’améliorer la
compréhension que
chaque personne a d’elle-même et de son conjoint. Voilà pourquoi vous devez
exprimer vos sentiments avec honnêteté et discuter avec franchise des questions
que vous jugez importantes. Toutefois, la divulgation de pensées ou de
sentiments qui n’ont jamais été exprimés auparavant comporte des risques. Vous
pouvez ne pas savoir comment traiter une information qui risque de blesser
votre conjoint ou de nuire à votre couple, même si vous croyez important d’en parler.
C’est à vous alors de juger si le moment est approprié pour discuter d’un thème
particulier. Votre thérapeute peut atténuer tout risque de malentendu et vous aider,
votre conjoint et vous, à continuer de dialoguer malgré la difficulté.
Nous
avons tous des sentiments très personnels et bien des gens ont vécu des expériences
dont ils ne peuvent facilement parler. Une relation de couple heureuse et une
thérapie de couple réussie ne signifient pas nécessairement que vous devez
livrer vos secrets les plus intimes. Certaines de vos pensées ou expériences ou
sentiments peuvent n’avoir qu’une incidence minime sur votre couple. D’autres
facteurs que vous jugez très personnels peuvent, par contre, entraver les
progrès de la thérapie si vous n’en parlez pas. Vous devez évaluer l’importance
de la question sur votre couple et déterminer les raisons pour lesquelles vous
hésitez à en parler de même que celles qui vous poussent quand même à en
discuter.
https://institutpsy.com/therapie-de-couple/
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